1月17日，茂名市教育局发布《2024年寒假安全告知书》，提醒学生寒假注意交通安全、疾病防控、消防安全、溺水事故、网络安全、出行安全常识、防范欺凌和暴力、人身安全、饮食安全、涉毒违法犯罪等十三项注意事项。

　　寒假来临，春节临近，为确保孩子度过一个平安、健康、快乐、充实的假期，我们专门整理了一些假期安全需要注意的事项，请您和孩子们仔细阅读并认真落实，与我们一起守护共同的安全。

　　交通安全是永恒的安全主题，家长要教育孩子文明出行，遵守交通法规，注意交通安全。

　　1.关注天气预报及安全预警信息，经常学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。外出须主动告诉家长自己的去向、同伴、内容和返回时间。

　　2.严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。

　　3.不乘坐无牌、无证或报废的车辆；孩子不满12周岁不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动自行车，不满18周岁不得驾驶机动车。

　　4.禁止搭乘超员车、三轮车、拖拉机等无安全保障车辆，要搭乘正规出租车，最好乘坐公共交通。特别是没有家人陪伴时更要提高警惕。

　　5.骑车或步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍，不得两个或两个以上同学并排骑车、勾肩搭背或赛车。

　　7.有斑马线的一定要走斑马线，没斑马线的也要确定没有违反交通规则，更要注意观察周边，确认通行安全。

　　11.家长骑行摩托车、电动车搭乘孩子时要严格遵守“有牌证、戴头盔、限两人、靠右行”要求和相关交通安全法律法规的规定。

　　冬春季，流行性感冒等传染性疾病高发，所以，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，提升孩子的免疫力，减少患病风险。

　　1.增强防范意识6t体育sports网址，科学佩戴口罩，勤洗手，少聚集，遵守咳嗽礼仪，不随地吐痰等，养成良好的卫生习惯。外出要做好个人防护，保持安全社交距离。

　　2.锻炼身体增强体质。加强身体锻炼，均衡膳食，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。

　　3.坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。身体如有不适及时就医，不要硬扛，避免病情加重造成严重后果。

　　4.主动学习预防传染病相关科学知识，不焦虑、不大意、不恐慌、不麻木、不信谣、不传谣。

　　冬季天干物燥，不能忽视的就是消防安全。寒假期间，正是冬季最干旱的时候，也是火灾高发期。家长应教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的安全。

　　1.禁止孩子野外用火玩火。要加强对孩子的森林草原防灭火宣传教育，严防因孩子玩火、燃放烟花爆竹等引发森林草原火灾。6t体育家长、孩子要增强防火意识，不随意携带易爆易燃物品进山入林，不携带火种到林区游玩。禁止家长、学生野炊、烧烤等野外用火行为。

　　3.禁止孩子玩火。家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

　　4.注意用气安全。要购买选用合格的燃气灶、胶管、气瓶、调压阀等；不擅自改动、改装燃气管线、灶具等设施；不包裹燃气表、热水器等燃气设施及附属管道，不在燃气设施上捆绑、悬挂物品；使用燃气的房间应打开门窗保持通风，做饭、烧水时要有人照看；使用完燃气后，应关闭气瓶阀门、管道与软管连接阀门和灶具开关；经常检查厨房燃气胶管是否有老化、松脱现象，发现异常要及时联系专业人员进行维修、更换；发现燃气泄漏时，要迅速关闭气源，打开门窗通风，不触动电器开关，不使用打火机等明火进行燃气泄漏检查。

　　5.正确使用电器。不要在一个插线板上接入过多用电设备。虽然使用一个插线板既节约空间，又很方便，但插线板也有额定功率，如果超负荷用电，会导致发热等隐患。电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源后再救火，切不可用水或泡沫灭火器灭火，应用干粉灭火器灭火。冬天温度低，在浴室洗澡时水蒸气较多，要注意用电开关，插座的防护，避免在潮湿的环境发生漏电。

　　6.学会自救与逃生。发生火情后，应第一时间拨打119消防电话。不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不能乘坐电梯，不要跟人群拥挤。条件允许的话，一旦发现火灾，就力争将火灾消灭在初期阶段，学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。

　　虽然正值冬季，但不要认为溺水事故不会发生。为切实加强孩子的安全教育，有效防止发生溺水事故，希望家长高度配合，高度重视孩子的安全教育，教会孩子防溺水自救自护的方法，不断提高孩子防溺水的自觉性和紧急避险、遇险逃生的能力。牢记《防范学生溺水“六不”“四知道”》：

　　1.不私自下水游泳。2.不擅自与他人结伴游泳。3.不在无家长或教师带领下游泳。4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。5.不到不熟悉的水域游泳。6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。家长时刻关注孩子的去向，做到知去向、知同伴、知内容、知归时（“四知道”），严防意外事故的发生。

　　1.家长以身作则，不得沉溺网络。2.多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引。3.教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。4.网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性骚扰，避免与网友见面。5.孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。6.正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。7.不在日常也不在网上与别人争吵，谩骂。8.不要出租出售手机卡、电话卡以及个人微信、QQ等社交账号。孩子要做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不得沉溺网络。

　　取消不必要的外出和旅行，若外出，请注意：1.教育孩子应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃“三无”产品、过期变质腐烂食物。孩子们要少吃不吃油炸、高盐等所谓小吃，很多小吃好吃但不卫生，危害健康。2.不去KTV、酒吧、网吧等娱乐场所，不看黄赌毒、等书籍和视频。3.不在马路或其他危险区域打闹、打球、玩轮滑和滑板等，例如，不在轨道处、高架下、建筑工地、电力设施处玩耍。不与同伴做危险的游戏，不玩不携带刀具、火机等危险品。4.防止旅游过程中的陷阱和诈骗。5.防止在景区、商场等人员密集的地方遭遇拥挤踩踏。6.不要轻易“探险”走入荒僻区域或其他景区禁入的区域。7.不要攀爬树木、电力设施及其他禁止攀爬的建筑物、构筑物和设施。8.遵守各处的安全提示警示。

　　学生欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生的，通过案例来看，有的发生在假期。1.寒假期间，孩子不得邀约与同学或社会人员集中在一块打架或实施欺凌。2.他人约见自己要实施欺凌和暴力的，拒绝前去，并向大人报告。3.预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去6t体育sports网址。4.自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。

　　（一）注意防盗。1.孩子在睡觉和出门前，检查室内门窗是否锁好；2.孩子要增强防范意识，对上门的陌生人要严加盘问，不要随便开门；3.如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务；4.如果有人以家长同事、朋友或者远房亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来；5.如果遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警。可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，6t体育以震慑陌生人。

　　（二）注意防骗。1.家长要教会孩子经常与同学结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失；2.孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助；3.教会孩子不要向别人透露个人隐私；4.要教会孩子，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

　　（三）注意防拐。1.孩子外出游玩时要征得家长同意，并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间；2.提醒孩子不搭陌生人的便车。向驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身；3.提醒孩子不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。

　　（四）注意防性侵。1.家长要多关爱孩子，要想办法多与孩子沟通，走进孩子心灵，了解孩子心理动向；2.家长对青春期的孩子务必要进行性教育，增强自身的安全意识，提高对安全的重视程度。3.未经大人允许孩子不能擅自外出，教育孩子外出时不走僻静小路，不随便搭乘便车，不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，不跟陌生人走和不到陌生领域去玩；4.任何人提出的性接触行为，都必须断然拒绝；5.孩子出门前要向家长说明去向和同伴姓名，不要独自外出游玩，保持与家人联系；6.家长要及时督促孩子按时回家，不在外留宿，不留同学在家过夜。7.尤其注意，除非家长知情并允许，否则不要和某个“熟人”单独相处（陌生人更不行）。

　　（一）购买食品要注意。1.各位家长要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品；2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌；3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

　　（二）饮食保证营养健康。1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃；2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食；3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康6t体育sports网址。

　　（三）培养健康饮食习惯。1.提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用；2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食；3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

　　预防青少年涉毒违法犯罪，离不开家长的陪伴与参与。除了传统认知的、、之外，伪装成电子烟、邮票、饼干、奶茶的花样翻新，打着“聪明药”“开心水”名头的第三代毒品“新精神活性物质”被滥用成瘾。特别是近期国内、省内一些地方出现依托咪酯非法掺入电子烟滥用的问题，且滥用人群以青少年为主，严重危害公众身心健康和生命安全。家长和孩子们都要牢记：

　　1.不要轻信谣言。千万不要相信吸毒能治病、提神、益智、减肥，用理智粉碎谣言。也不要因为他人花言巧语的“诚意推荐”，去接受来路不明的食物、饮料、香烟。

　　2.不去高危场所。电游厅、KTV、酒吧、洗浴等场所是不法分子经常出没的地方。他们会设下陷阱，引诱、威胁青少年沾染毒品。大家要远离这些是非场所，谨慎交友玩乐，不受陌生人蛊惑，坚决不尝试“第一口”，确保自身安全。

　　3.不效仿违法行为。吸毒不是时髦，上瘾就难戒断，只会让你更丑。不好奇、不侥幸，一开始就坚决说“不”。

　　4.不冲动赌气。吸毒危害很大，绝不存在“试一下没关系”。也不要一时冲动凭“义气”争高低，被人用“激将法”套入毒渊。

　　5.不要有不良嗜好。吸食毒品与特定群体、环境紧密相关。拒绝不良嗜好，改变熬夜、黑白颠倒等不规律作息，保持健康心态，正确面对压力，参加健康的文娱活动排解压力、纾解情绪。

　　对于大多数家长来说，假期是让人焦虑的。孩子们的一切都要监管，6t体育尤其是学习。但青春期的孩子却又很叛逆，亲子矛盾时有发生。因此保持良好的心态很重要。

　　1.家长要关注孩子的心理健康。在孩子们的衣食住行以及学习上，家长们往往会及时关注，但在孩子的心理成长上，却主动关注得少。有些家长甚至只片面注重孩子的学习，而忽视孩子的心理健康以及品行的培养，这对孩子的成长是极其不利的。

　　2.家长的情绪要稳定。家长的情绪会直接影响孩子的情绪，家长的焦虑也会使孩子更焦虑，因此家长要有一颗平常心，这是与孩子有效沟通的基础与前提。

　　3.家长要体谅孩子，要允许孩子有放松的时间和机会，这样孩子会感受到你对他的理解、关心和疼爱。理解孩子的心情，给予其逐步调整学习状态的时间，切忌急躁焦虑。

　　4.家长要接受孩子的现状，对孩子的期望值要合理，特别是学习上，不要给孩子提过高的要求，给孩子造成太大的心理压力。

　　5.对孩子不要过于唠叨。爱唠叨是做父母的常见病，也是孩子们最反感的。“唠叨”和“提醒”是有很大区别的。提醒，是抱有信任、友善、尊重的态度，是就当前一件较重要的事情进行说明强调，而唠叨则是不耐烦的指责和怪罪，时常还会由一件事情扯到其他事情，数落一堆旧账，其后果是污染了家庭温馨祥和的气氛，不利于孩子的健康发展。

　　孔子说过：不学礼，无以立。讲文明、守礼仪是中华民族的传统美德，更是中国传统文化的精髓。趁着春节假期，我们应该有意识地培养孩子文明礼仪的素质。

　　1.了解春节的意义。春节是新年的伊始，我们要让孩子明白新年的意义。家长可以带孩子参加一些跨年的活动，感受浓郁的新年气氛，让孩子感受到新的一年，新的开始。然后和孩子聊聊过去的一年，接下来的一年，帮助孩子找到新年的目标。

　　2.培养孩子的规矩。俗话说：无规矩，不成方圆。学生的行为习惯，往往体现在平时的交往中，特别是家庭教育中。在家孝敬父母、孝敬长辈，在外团结同学、尊重老师，都是文明礼仪的体现。

　　3.重视文明礼仪教育。文明礼仪是精神文明的重要内容，是一个人道德品质的表现，更是衡量一个人教育程度的保持。抓好孩子的文明礼仪，应该从细节抓起，从小处落实。新的一年，家长和孩子要一起努力，成为树文明新风的时代新人。

　　1.和孩子一起制定学习计划表，约束孩子按计划进行学习。2.每天坚持让孩子进行课外阅读。3.寒假是一个查漏补缺的最佳时期，监督孩子对已学的知识进行全面复习。4.可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体地把握。

　　家长朋友们，孩子是父母的掌上宝，也是国家未来的栋梁、民族的希望。孩子的安全，对你们、对我们、对社会都很重要。让我们携手并肩，齐心织密学生安全网络，共同守护学生平安健康成长。

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