央广网北京12月22日消息（记者 郭彦伟）近日，吉林通化一女孩在零下18℃的户外训练时未戴手套跑步，手被冻伤6t体育，险些截肢；一外地小伙在松花江上游玩了两个小时，耳朵被冻得化脓肿如鸡蛋……连日来，冻伤事件引起了广泛关注。究竟什么是冻伤？身体的哪些部位容易冻伤？冻伤后应该怎么办？又该如何预防？记者采访了首都医科大学附属北京潞河医院皮肤性病中心主任郑玲玲。

　　冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。专家介绍，当环境温度过低且持续时间长，在寒冷刺激下，血管发生持续、痉挛性收缩，血流量减少。肢体远端血液循环较差的部位，会进入“受损”状态，出现冻伤。

　　依据症状，冻伤主要分为非冻结性冻伤（比如常见的冻疮等）和冻结性冻伤（包括局部冻结性冻伤与全身性冻伤）两大类。具体而言，局部冻结性冻伤根据严重程度可分为四度，全身性冻伤又分为冻僵与冻亡。

　　凡有以下迹象都可能表明冻伤：某块皮肤出现白色或灰黄色；皮肤感觉异常坚硬或呈蜡状；皮肤感觉麻木。

　　专家强调，天气寒冷时，皮肤暴露处要多加保护。常见的冻疮，常发生在身体血液循环较差的末梢部位，如手指、手背、脚趾、脚跟、耳廓等。

　　专家表示，对于轻的局部冻伤者，要尽快进入温暖的室内；用温水（非热水）浸泡患处；有条件的情况下，可外用冻伤膏涂抹；有破溃时，要到医院换药和包扎；若冻伤引起了破溃感染，要口服抗生素，并于患处涂抹含有抗菌药和皮质激素的软膏，或冻伤膏，同时保持冻伤局部温暖和干燥，避免复发。

　　对于全身性冻伤的患者，要做好全身和局部保暖措施，用温水进行局部快速复温，待其体温恢复正常10分钟后，擦干身体，用厚暖被服继续保温，并及时到医院救治。

　　需要注意的是，冻伤后千万不能烤火、用雪搓。寒冷刺激之后，如果立即烤火或将冻伤部位直接靠近取暖设备，会让血管快速扩张，对已经形成了局部淤滞、肿胀的皮肤无疑是又一重打击。而用雪或冰水揉搓，无疑会加重组织损伤。

　　·注意保暖。做好防寒保暖是预防冻伤的关键，尤其要注意保护好耳、鼻、手、足等末梢部位6t体育，但手套、鞋袜等不宜过紧，以免影响血液循环。另外，潮湿的条件下更容易导致组织冻伤，因此运动出汗后，要及时更换衣服。

　　·适度锻炼。适度的运动可以提高身体的耐寒能力，增强身体抵抗寒冷的能力，但切记不可过量运动，而且最好选择午后气温上升再进行锻炼。

　　·多吃温补食物。冬天适当吃些温补、祛寒的食物能够增强机体的免疫力和抗寒能力。

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