6多吃维生素C，真的能变白6t体育sports注册。西红柿、菜花、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃都是富含维生素C的蔬菜水果。

　　13室外晒太阳，室内用电脑，不管怎样，一定要涂隔离，不然脸容易暗黄，还会长痘痘。

　　15洗完澡立马擦身体乳，因为洗完澡的3分钟内是肌肤最好锁水的时候，只有在肌肤水分还没有完全干的时候，擦上身体乳6t体育sports注册，牢牢锁住身体里的水分，这才能起到更好的补水保湿的效果。

　　17用好点的木梳每天梳头300至400下，促进血液循环的同时让头发变黑变亮。

　　18要认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事，否则牙齿坏了想尝尽酸甜苦辣都难，费钱又费事。

　　20洗澡的时候，用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓，久了耳朵会很亮白很好看。

　　简单的事情容易做，但是很难坚持6t体育sports注册，但是坚持下来你会发现，自己真的越来越美，越来越年轻。返回搜狐，查看更多6t体育6t体育6t体育