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6t体育sports网址2021年健身车、动感单车推荐动感单车能减肥吗?什么体重骑什么样的?
基于以上原因,很多人就会选择自己的健身方式,比如跑步、跳绳、骑车,但每年总有特别热和特别冷的时候,这段时间,这类户外运动很难进行下去。
想减肥、健身的人,办公族占主要部分,而这部分人,大都在外租房,并且房间面积都不会太大。
虽然说跑步机也适合在室内运动,但总觉得占用的空间会更大一些,而且显得没有动感单车高端,最最重要的是,动感单车更适合拍照晒朋友圈。
其实很多人和我一样,最开始都不知道“动感单车”这个名词,但其实在现实中早已经见过它了,比如抖音,比如路过的健身房中。
动感单车是从国外传入,所以在众多动感单车品牌中,高端品牌几乎都是国外的。
立式就是类似正常单车的那种,而卧式则多了一个靠背的设计,且一般卧式的价格都稍高一些。
日常生活中常见的都是立式的,像是健身房中的,而卧式的一般适用于老人和做康复训练的人。
买动感单车的人,大部分都是为了减肥、健身,小部分是为了康复训练,对于新手或还未入手的人来说,首先想了解的是动感单车有什么优缺点!
知道了动感单车的优缺点,还要了解它的重要组成部分,这是选购单车时重要的判断依据!
(这里说的飞轮配重,都是指摩擦式阻力动感单车,磁控阻力主要依靠磁力,飞轮配重不是那么重要)
摩擦式阻力动感单车建议使用家用级配重,适合健身和减肥,当然,不管摩擦式还是磁控式,体重越重的人,建议越重的飞轮,这样可以让单车更稳定。
卧式:比立式多了靠背,可以后躺着骑,一般适用于康复训练和年纪大的人,有的人怕膝盖磨损,也会考虑卧式。
以上都了解了之后,再列出以下动感单车中较知名的品牌(括号内仅为本次推荐的品牌价格区间)
根据不同人的需求,我将动感单车分为以下几类(后续如果有发现其他需求,会持续更新):
这两款都是麦瑞克的产品,都是颜值比较高的,毕竟女生需要拍照嘛,颜值高的还有最后推荐的一款小米 NEXGIM ,在最后一个推荐位。
麦瑞克的这两款,都是高颜值,并且是全包型(飞轮全部包裹),并且安装比较简单,都是磁控,静音型,也有对应的APP 课程。
男生选这两款的原因是亿健对坐垫有特殊处理,会减少骑行中对臀部附近的磨损,毕竟男生体重普遍比女生重,坐下的压力也会变大。
而舒华这款的飞轮较重,相对应的,底盘就稳6t体育sports网址,对于体重和身高中等的人,也很友好。
关于康复训练和老年人:推荐卧式,但卧式普遍比立式的贵1000左右,而且,卧式的占地面积会更大一点,需要注意。
其实这两款都有些贵,岱宇还好点 3000 左右,爱康就上6000 了,但也确实是一分钱一分货,这两款的功能也是非常多,当然,如果只是想健身,是不建议买这两款的。
推荐这两款的主要原因是它们够重,质量够好,足够的重量就可以让单车更稳一些,但是相对的,价格要贵一些。
需要注意的是这两款中,舒华是磁控静音的,岱宇由于是刹车片的,所以会有声音传出,选择时候需要考虑。
如果家中有小孩、宠物之类的,还是建议购买【全包飞轮】的动感单车,全包的意思是,飞轮、传动装置都会被包裹住,避免小孩、宠物误触!
喜欢小米家具的,估计是不能错过这款动感单车了,它可以和小米盒子、小米电视投屏使用,这算是小米自己的产品福利了吧。
其实以上推荐的产品都是可以连接 APP 的,因为这次推荐的产品的价格都在 900 往上了,该有的功能都有了!
男生:注意坐垫是否足够大,是否有避震措施,否则,骑行时间长了,有可能会让自己臀部和大腿根部不舒服,还要注意是选择磁控的,还是摩擦的,毕竟有时候男生比较喜欢听到一些声响的。
女生:选购需要注意外观,占地空间,是否全包,是否磁控静音,毕竟锻炼的时候也是可以拍照的,一个颜值好的动感单车,是必不可少的6t体育sports网址,还要注意,如果动手能力不强,最好让安装师傅安装好,或者找自己的男朋友!
男生/女生:男、女生都应该避免花式单车(就是各种晃),因为这对平衡感有要求,新手锻炼不当,容易造成损伤、摔伤。
锻炼千万条,健康第一条,不能勉强,不行就停下来,毕竟受伤了的话,减肥也就无从谈起了。
因为动感单车最轻都要60斤了,卧式的更是100斤以上了,如果不配送上门,个人去搬的话,还是很麻烦的!
这次推的动感单车,价格都是 1000 元以上了,这个价位对于学生来说可能有点高了,但为了更好的体验,我没有推荐 500 左右动感单车,毕竟一分钱一分货,500 左右的单车可能就会有各种缺陷。
如果说大家有需要的话,我找时间再整理一篇 1000元 以下的动感单车的集合,但要注意的是,这个价位的肯定要容忍它有一定的缺陷。6t体育sports网址6t体育sports网址